SUCOS SAUDÁVEIS: Um brinde à saúde dos seus fios e do seu corpo

Que tal uma bebida que, além de ser deliciosa e ajudar a manter a saúde em dia, também deixa os fios saudáveis e fortes? Aproveite, faça e incentive outras mulheres a desfrutarem desse estilo de vida!

SUCO VERMELHO – Hidrata e regenera

Ingredientes:

  • ½ cenoura;
  • 200ml de suco de laranja;
  • 1 rodela média de beterraba;
  • 4 morangos.

Bata primeiro a cenoura e a beterraba. Depois de ficar homogêneo, acrescente os morangos e se quiser, pode bater um pouquinho para ter pedacinhos de morango na sua bebida.

SUCO CREMOSO – Para brilho e força

Ingredientes:

  • 3 colheres de abacate;
  • 1/2 limão;
  • 1 kiwi descascado;
  • 200ml de água;
  • Adoçar (adoçante ou açúcar demerara).

Bata tudo no liquidificador e beba!        

SUCO VERDE COM ABACATE

  • ½ de um abacate
  • Um punhado de folhas de hortelã
  • 1 folha de canela (se tiver)
  • Suco de meio limão
  • 1 copo de água de coco
  • 1 fatia de gengibre
  • ½ pepino
  • 1 colher de chá de óleo de coco

Bater tudo no liquidificador e apreciar logo cedo

SUCO VERDE RICO EM PROTEÍNA E VITAMINA C

  • 1 xícara de acerola, bater com água de coco e coar
  • ½ pepino com casca
  • 5 folhas de ora-pro-nóbilis
  • 1 maça sem casca
  • 1 colher (sopa) de linhaça hidratada
  • 1 colher (café) de spirulina

Não se esqueça de coar os sucos verdes devido a quantidade de folhas que eles possuem.

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